Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic ******از پرخورى بپرهيزيد تا تندرست بمانيد *****سعى كنيد سبك و متعادل غذا بخوريد *****كمتر غذا بخوريد تا كمتر بيمار شويد.******بر روى سفره ى غذا سبزى را فراموش نكنيد Image and video hosting by TinyPic*********غذا را خوب بجويد و در خوردن هرگز شتاب نكنيد *******Image and video hosting by TinyPic ******سعى كنيد هنگام راه رفتن چيزى نخوريد*****شب ، حتما شام بخوريد ولو به لقمه اى******آموزش آشپزی ایرانی و فرنگی Image and video hosting by TinyPic*******در ظروف آب و غذا فوت نكنيدImage and video hosting by TinyPic *******آموزش آشپزی ایرانی و فرنگی ******آموزش آشپزی ایرانی و فرنگی Image and video hosting by TinyPic*******از خوردن غذا داغ اجتناب نماييد.******از زياد خوردن و زياد نوشيدن بپرهيزيد *******هنگامى كه آب مى نوشيد آب را يك مرتبه سر نكشيد********Image and video hosting by TinyPicسعى كنيد ايستاده آب نياشاميد***** در پايان غذا هم كمى نمك بخوريد*******پس از صرف غذا كمى استراحت نمائيدImage and video hosting by TinyPic****** هرگز با شكم پر حمام نكنيد******تا گرسنه نشديد غذا نخوريد و تا سير نشديد دست از غذا بكشيد ******Image and video hosting by TinyPicاز غذاهاى متنوع استفاده كنيد تا نياز بدنتان به ويتامين هاى گوناگون را فراهم آوريد*******بهتر است پس از صرف غذا براى هضم غذا، كمى قدم بزنيد.********از افراط در خوردن غذاهاى چرب ، سرخ كردنى ها و شيرينى جات بپرهيزيد.Image and video hosting by TinyPic********درست بخوريد تا هميشه سالم بمانيد Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic دنياي آشپزي

Yahoo Online Status Indicator
ارتباط ما ما
انجمن سایت
دنياي آشپزي

امروز 

صفحه
Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic
1 2 3 4 5 6 »
درباره

Image and video hosting by TinyPic glitter Cooking آموزش انواع شیرینی های خشک و تر*آرایش سبزیجات و دکور غذا*تزئین کیک های تولد و عروسی*دکوراسیون غذا *

نویسندگان
Image and video hosting by TinyPic (904) محمد اگ
لینکدونی
قالب رایگان
dansk mad
http://www.lukiks.dk/
bread
Skærtoft Mølle
WEEKENDOPHOLD
Woman - Home
Cap Woman
Scandlife Danmark APS
Kamera
دانمارك نيوز
ايرانيان مقيم دانمارك
غذاهای آمریکایی
Chilli Chiken
cook
Heidi Zadehs
nazanin
COOKINGPERSIAN
http://www.metrolyrics.com
.cakechannel.
نظرسنجی
Image and video hosting by TinyPic
جستجو



لوگوی دوستان
Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic ginger bread man Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic
چرا همه مي‌ گويند مصرف ماست با ماهي بد است؟ درست است كه ما سردي و گرمي را به آن صورتي كه عامه ي مردم باور دارند، باور نداريم، ولي بخشي از مسايل سردي و گرمي واقعيت دارند. اسيد لاكتيك موجود در ماست، روي عصب پاراسمپاتيك اثر مي ‌گذارد. از آنجا كه اين عصب كند كننده است، حالت لختي در بدن به وجود مي ‌آورد. اين خاصيت در ماهي نيز تا حدي وجود دارد و بهتر است با هم مصرف نشوند. به طور قطع، تناسب غذاها با هم بايد حفظ شود. برخي از افراد نيز حساسيت‌ خاص غذايي دارند و امكان بروز بثورات پوستي وجود دارد. اينكه قديمي‌ها برحسب تجربه مي‌ گفتند:" اين دو را با هم نخور، لك مي‌زني "، مطلب ثابت‌شده‌اي در علم پزشكي نيست و البته هنوز كسي روي آن كار نكرده است. ولي اگر عادت كرده‌ايم، چه خوب است از اين بهانه استفاده كنيم. ......................... ****مضررات زياد نوشيدن آب با وجود اينكه تا كنون بارها در مورد منافع نوشيدن مقادير زيادي آب بحث شده است و بسياري از پزشكان مردم را به نوشيدن روزانه ۸ ليوان آب توصيه مي‌كنند . اما به تازگي بحث‌هايي در نكوهش افراط در نوشيدن آب مطرح مي‌شود. به گفته پزشكان به همان اندازه كه كم آب خوردن خطرناك است، زياده روي در نوشيدن آب هم سلامتي را به خطر مي‌اندازد. در واقع حداكثر ميزان مجاز نوشيدن آب براي انسان‌ها حدود ۲ ليتر است. از سوي ديگر، در صورتي كه در مدت زماني كوتاه مقدار بسيار زيادي آب نوشيده شود، فرد به اختلال پر آبي بدن دچار شده و در اين مورد احتمال گيجي، كما و حتي مرگ وجود دارد. به عقيده پزشكان در صورتي كه فرد در هر ۲ ساعت بيش از يك بار به دستشويي برود و سابقه بيماري خاصي نداشته باشد به اين معناست كه بيش از حد آب نوشيده است. البته نمي‌توان مقدار مشخصي آب براي نوشيدن روزانه تجويز كرد و اين امر به فيزيك بدني و ميل افراد بستگي دارد اما به طور معمول نوشيدن روزانه يك ونيم ليتر آب توصيه مي‌شود. ............................. روغن ماهي سردرد را كاهش مي‌دهد**** روغن ماهي مي‌تواند، سردردهايي از نوع ميگرن و همچنين بيماريهاي كليوي را كاهش دهد. به گزارش سلامت نيوز به نقل از ايسنا، دانشمندان ثابت كرده‌اند؛ سردرد 60 درصد از بيماراني كه به مدت شش هفته از كپسول روغن ماهي استفاده كرده‌اند، كاهش يافته است. در اين پژوهش همچنين آمده است: روغن ماهي از شدت سردردها نيز مي‌كاهد و به علاوه كساني كه به تازگي دچار بيماري كليوي شده‌اند، خوردن روغن ماهي مي‌تواند بيماري را ضعيف كند. ماهي سرشار از پروتئين، ويتامين‌هاي گروه مواد معدني مورد نياز بدن از قبيل آهن، منيزيم، روي و پتاسيم است. مصرف ماهي براي سلامت قلب نيز بسيار مفيد است؛ چرا كه ميزان چربي‌هاي اشباع شده در اكثر غذاهاي دريايي كم است و حتي گاهي اوقات چربي آنها نصف يا دو سوم چربي گوشت‌هاي بدون چرب است.

Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic

لوگوی وبلاگ


Image and video hosting by TinyPic

خوردن ميوه با پوست در كنترل قند خون موثراست خوردن ميوه با پوست در كنترل قند خون افراد ديابتي بسيار موثر است. ديابت دو نوع است كه ديابت نوع يك وابسته به انسولين بوده و به آن ديابت جواني گفته مي شود، چون بيشتر در سنين شش تا يازده سالگي شايع بوده و نوع دوم ديابت غيروابسته به انسولين است كه در ميانسالي و سن 40 تا 45 سالگي بيشتر شايع است. براساس تحقيقات انجام شده، ديابت نوع اول بيشتر به دليل بيماري هاي ويروسي دوران كودكي و بيماري هاي ايمونولوژيكي كه سيستم دفاعي را تحت تاثير قرار مي دهند، ايجاد مي شود. ولي عامل ديابت نوع دوم چاقي و كم تحركي است. محققان، استرس را هم ازعوامل ايجاد كننده ديابت نوع دوم مي دانند البته تغذيه درماني در ديابت نقش به سزايي دارد، مخصوصا در ديابت نوع اول كه مبتلايان به آن كودك هستند و در سن رشد قرار دارند براي عدم ايجاد اختلال در رشد آنها بايد در مصرف مواد مغذي تعادل برقرار باشد. گفتني است، خوردن ميوه با پوست به خصوص سيب براي افراد ديابتي به علت فيبر موجود در پوست ميوه ها و كنترل قند خون توسط آن بسيار مفيد بوده وباعث كاهش چربي خون مي شود؛ چرا كه هرچه فيبر بيشتر باشد ماندگاري آن در روده كمتر بوده وگلوكز آزاد شده از آن كمتر خواهد بود پس در افراد ديابتي مصرف فيبرفراوان كه در ميوه ها موجود است، توصيه مي شود. 1

گوجه‌‌سبز ترش چربي‌سوز اين روز‌ها گوجه سبز با وجود گران بودن قيمت آن، يكي از نوبرانه‌هاي محبوب به‌شمار مي‌آيد. اما جدا از طعم ترش و وسوسه‌انگيز گوجه سبز، اين ميوه خواص زيادي دارد كه شايد تا كنون مورد توجه قرار نگرفته باشد. مانند بسياري از ميوه‌هاي ترش، گوجه سبز هم غني از ويتامين C است و تحقيقات نشان مي‌دهد كه مصرف اين ميوه براي بهبود طعم دهان مفيد است. همچنين گوجه سبز خاصيت مسهلي دارد و تاثير منحصر به فردي بر كاهش فشار و چربي خون، حذف رسوبات از خون و تنظيم عملكرد معده و روده دارد. گوجه سبز باعث تعادل اسيد و باز در جريان خون مي‌شود، از اين رو مي‌تواند در درمان حالت اسيدي خون مفيد باشد. اين ميوه اثرات قابل توجهي در جلوگيري از بيماري‌هايي مانند چربي خون بالا، پيري سلول‌ها و سرطان دارد. همچنين اسيد بنزوئيك، تركيبي است كه خاصيت ضد ميكروبي آن به اثبات رسيده و به طور طبيعي در گوجه سبز وجود دارد. البته بايد توجه داشت كه مصرف زياده از حد گوجه سبز، باعث نفخ معده و دل درد مي‌شود. لذا در مصرف هر نوع ماده غذايي، اعتدال و ميانه روي را پيشه كنيد. 2

متن 3

متن4

خبرنامه

:نام 
:ایمیل 

اضافه حذف

یکشنبه، 9 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


 زرشک پلو قاطی

http://ashpaziworld.iranblog.com/http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم:
برنج:سه لیوان پلوپز
زرشک:100گرم
مرغ :یکدوم مرغ
پیاز:یکعدد درشت
زعفران و نمک و روغن:به مقدار لازم
طرز تهیه:
برنج را شسته وباکمی زعفران ونمک خیس میکنیم مرغ را پس از پاک کردن وشستن باکمی نمک وپیاز وزعفران پخته واستخوانهای آنرا میکشیم .
برنج را با همان آب که خیس کرده ایم با مقداری روغن (برنج راکته میکنیم)روی حرارت لازم قرار میدهیم وبه آن زعفران اضافه میکنیم به اندازهایی که خوش رنگ شود (بنا به سلیقه شما )آب برنج که تمام شد وآماده برای دم کردن شد مرغهای استخوان گرفته شده را وسط برنج گذاشته ودورآنرا با برنج میپوشانیم وبرنج را دم میکنیم
لازم بذکراست که حتما از ظرف نچسب جهت پخت برنج استفاده شود
زرشک را بعداز پاک کردن وشستن باکمی روغن یا کره وبنا به ذایقه شکرتف میدهیم
بعدار دم کشیدن برنج آن را دریکدیس گرد بر میگردانیم و دقت میکنیم که ته دیگ آن کامل وسالم با برنج بر گردد (استفاده از پلو پز کار را آسانتر میکند)
ته دیگ را به چهار قسمت برش میدهیم وبین برشها را با زرشک پر نموده وسرو نمایید.


یکشنبه، 9 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


کیک مکزیکی

http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم:
تخم مرغ=6 عدد
آرد سفید=6 قاشق سوپخوری(150 گرم)
شکر=6 قاشق سوپخوری(150 گرم)
پودر کاکائو=2 قاشق سوپخوری
پکینگ پادر=دو قاشق مرباخوری
کرم پاتیسیر یا مارمالاد زردآلو=5/1 لیوان
شکلات مایع=150 تا 200 گرم
کرم رویال=2/1 پیمانه

طرز تهیه:
قالب گرد متناسب با مایه را چرب کرده زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا می کنیم.زرده را با شکر می زنیم تا کاملا سفید و سفت شود.کاکائو را با زرده مخلوط کرده باز هم کمی می زنیم بعد پکینگ پادر را اضافه می کنیم و سفیده را جداگانه آنقدر می زنیم تا سفت شود بطوریکه از تخم مرغ زنی نریزد،بعد زرده و سفیده را مخلوط کرده آرد را می ریزیم و بهم می زنیم تا تمام مواد مخلوط شوند.مایه را در قالب می ریزیم و قالب را روی اولین پنجره فری که قبلا گرم کرده ایم به طرف پایین می گذاریم و حرارت را 350 درجه فارنهایت می کنیم و یکساعت می گذاریم کیک در فر بماند تا کاملا پخته شود،بعد قالب را از فر بیرون می آوریم و می گذاریم سرد شود با کارد کیک را از قالب جدا می نماییم و خارج می کنیم و کیک را از ارتفاع به شکل دو تا سه دایره می بریم و روی هر قطعه را کرم پاتیسیر یا مارمالاد زردآلو می مالیم و قطعات کیک را روی هم قرار می دهیم و شکلات مایع را با کارد یا قاشق روی کیک می کشیم تا تمام سطح کیک را بپوشاند و با لبه کارد روی آن را صاف می کنیم و با کرم رویال خطوط افقی منظم رسم می کنیم و خطوط دیگری که خطوط اول را قطع کند با کارد روی آن می کشیم.


یکشنبه، 9 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


دسر گیلاس

http://ashpaziworld.iranblog.com/http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم:
گیلاس سیاه=750گرم
آرد سفید گندم=100گرم
تخم مرغ=4عدد
شیر=1لیوان
پودر قند=125گرم
کره=50گرم
نمک=بمقدار خیلی کم

طرز تهیه:
دم گیلاسها را گرفته،می شوئیم و هسته آنها را بیرون می آوریم. گیلاسها را در ظرف نسوز مناسبی که کف و اطراف آن را با کره کمی چرب کرده ایم،می ریزیم و 1 تا 2 قاشق شکر روی آن می پاشیم و ظرف را روی پنجره فر با حرارت 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتیگراد قرار می دهیم تا گیلاسها کمی نرم شود. بعد ظرف گیلاس را از فر بیرون می آوریم و خمیر را بدین طریق آماده می کنیم: آرد را در ظرف گودی می ریزیم؛تخم مرغ ها را جداگانه در ظرفی شکسته و خوب هم می زنیم و داخل آرد می ریزیم. کره را به آن اضافه کرده و پودر قند را داخل خمیر می ریزیم و هم می زنیم. شیر را کم کم در آن ریخته،خوب مخلوط می کنیم تا خمیر به شکلی کاملا صاف درآید. به طور یکنواخت خمیر را روی گیلاسها می ریزیم و دوباره ظرف را در فر قرار می دهیم. به مدت نیم ساعت باید بماند تا نان کاملا برشته و طلایی شود. دسر را با همان ظرف سر میز می بریم.


دوشنبه، 3 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


ساندویچ سوسیس

http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم:

فلفل دلمه ای1 عدد-پنیر پیتزا100 گرم-سوسیس3 عدد
سیب زمینی پخته و رنده شده3 عدد-مایه ماکارونی1 پیمانه-جعفری خرد شده100 گرم
نمک، سس فلفل ،کنجد،کره و نان باگت به میزان لازم
طرز تهیه:
سیب زمینی را با مایه ماکارونی ،فلفل دلمه ای و سوسیس خرد شده،نمک ،جعفری وپنیر پیتزا رنده شده مخلوط کرده و نان ها را از آن پر می کنیم.
سپس روی آن ها را کره آب شده می ریزیم و کنجد می زنیم سپس در فر بمدت 20 دقیقه می پزیم و روی آن را با سس تزیین میکنیم .


دوشنبه، 3 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


سوفله میوه جات

http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم   :

شير   1/2 - 1 پيمانه-نان تست   100 گرم-كمپوت آلو   200 گرم
پودينگ وانيلي   2
  پيمانه-سفيده تخم مرغ       1 عدد-شكر  2 قاشق سوپخوري
كمپوت سيب    150 گرم-كمپوت گلابي   150 گرم

 طرز تهيه :

ابتدا شير را داخل ماهيتابه ريخته ,  روي حرارت بگذاريد تا گرم شود . سپس از روي حرارت برداريدو نانهاي تست را در آن غوطه ور كنيد, تا شير جذب نانها شود. كمپوت ميوه جات را داخل آبكش ريخته تا آب آن جدا شود . ته ظرف نسوز را از مخلوط كمپوت بدون آب بپوشانيد و روي آن نانهاي تست را قرار دهيد. سپس روي نانها تست را با پودينگ وانيلي بپوشانيد .در يك كاسه , سفيده تخم مرغ و شكر را با همزن برقي آنقدر بزنيد تا كاملاً سفيد وسفت شود. در آخر روي پودينگ را با سفيده تخم مرغ بپوشانيد . فر را از يك ربع قبل روي حرارت سيصد و هفتاد و پنج درجه فارنهايت قرار دهيد تا گرم شود. ظرف رابه مدت پازده الي بيست دقيقه در پنجره وسط فر قرار دهيد تا روي سوفله كاملاص طلايي شود . آنگاه از فر خارج كنيد تا كاملاً خنك شود .برای تهیه پودینگ وانیلی به آرشیو پودینگ ها مراجعه کنید


یکشنبه، 2 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


سالاد سیب زمینی ایتالیایی

http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم:
سیب زمینی1  کیلو-پیاز بزرگ 1 عدد-گوجه فرنگی بزرگ 3 عدد- روغن زیتون نمک و فلفل به مقدار دلخواه-پونه و ریحان تازه مقداری-فلفل سبز تندمقداری
طرز تهیه:
سیب زمینی ها را پوست کنده و به قطعات مکعب متوسط خرد می کنیم.
آنها را در یک ماهیتابه ریخته و روی آن را با آب می پوشانیم، سپس مقداری نمک به آن افزوده تا آب به جوش آید، حرارت را کم کرده و به مدت 20 دقیقه می گذاریم تا سیب زمینی ها پخته شوند.
گوجه فرنگی ها و پیاز را به قطعات کوچک خرد کرده و در یک ظرف بزرگ آنها را با سیب زمینی مخلوط می کنیم. فلفل ها را خرد کرده به همراه شش قاشق غذاخوری روغن زیتون ، قاشق غذاخوری ریحان و پونه به سالاد اضافه می کنیم.


یکشنبه، 2 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


اسپاگتی به روش مکزیکی

http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم:
اسپاگتی رشته ای 500 گرم-سوسیس 4 عدد خرد شده-پیاز ریز شده 2 عدد
سیر ریز شده 4 حبه-فلفل دلمه سبز 2 عدد ریزشده-روغن زیتون 2/1 لیوان
گوجه فرنگی پوست کنده و رنده شده 4 عدد
رب گوجه فرنگی 4 قاشق غذاخوری-آب 1 لیوان-زردچوبه2 /1 قاشق مرباخوری
پودر فلفل قرمز 2/1 قاشق مرباخوری-پودر اورگانو کمی
نمکبه مقدار لازم-پنیر پیتزای رنده شده لیوان
طرز تهیه:
اسپاگتی را طبق دستور روی پاکت آن می پزیم. سپس آن را در صافی ریخته روی آن کمی آب سرد می ریزیم تا به هم نچسبند و کنار می گذاریم تا آب آن کاملا برود. سوسیس ها را به صورت حلقه ای خرد کرده و هر کدام را به دو قسمت تکه می کنیم. روغن را در ماهیتابه کمی گرم کرده اطراف سوسیس ها در روغن سرخ می کنیم. سپس سیر+پیاز+فلفل دلمه ای را به سوسیس اضافه کرده و با قاشق چوبی هم می زنیم تا بقیه مواد طلایی رنگ شود.
 گوجه فرنگی های رنده شده+3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی+1 لیوان آب را در ظرفی جداگانه با هم مخلوط می کنیم.
 سس گوجه فرنگی را به مخلوط سوسیس و سبزیجات اضافه کرده زردچوبه+پودر فلفل قرمز+پودر اورگانو+نمک را به آن اضافه کرده. مواد بدست آمده را به مدت 5 دقیقه روی حرارت می جوشانیم تا کمی غلیظ شود. اسپاگتی ها را به مواد اضافه کرده و با هم مخلوط می کنیم سپس آن را در ظرف پیرکسی با عمق زیاد ریخته و روی مواد را پنیر پیتزای رنده شده می ریزیم.ظرف را به مدت نیم ساعت با حرارت 170 درجه سانتیگراد در فر می گذاریم.
بعد آن را از فر خارج کرده و روی آن را با جعفری خرد شده تزئین می کنیم.


یکشنبه، 2 تیر هزار و سیصد و هشتاد و هفت


بسکویت نارگیلی سرد

http://ashpaziworld.iranblog.com/

مواد لازم:
پودر کاکائو 10 قاشق سوپخوری-پودر10
  شکر قاشق سوپخوری
پودر نارگیل10  قاشق سوپخوری-شیر مایع5  قاشق سوپخوری
وانیل1   قاشق چایخوری-کره 227 گرم-مغز فندق و بادام مخلوط نصف لیوان
بسکویت چای معمولی 2 بسته
طرز تهیه:
ابتدا پودر کاکائو+شکر+پودر نارگیل+وانیل+مغز فندق و بادام را خوب با هم مخلوط می کنیم.شیر و کره را در ظرفی با هم مخلوط می کنیم.سپس مواد بدست آمده را به مخلوط کره و شیر اضافه می کنیم.بسکویت ها را به چهار قسمت تقسیم کرده و به مواد اضافه می کنیم.سپس مواد بدست آمده را در قیف ریخته و به صورت استوانه در ظرف می ریزیم.ظرف را در یخچال گذاشته و پس از 1 ساعت بیرون می آوریم و با چاقو می بریم.


آرشیو موضوعی
Image and video hosting by TinyPic
(1) General
(62) شيريني
(60) طرز تهيه كيكها
(28) انواع ساندويج ها
(36) انواع غذاهاي گوشتي
(34) انواع غذاهاي دريايي
(74) انواع غذاهاي فرنگي
(20) انواع نوشيدني
(14) تصاويري از كيكهاي مجالس مختلف
(23) انواع سس ها
(20) انواع سوپها
(22) انواع خميرها ونانها
(8) انواع كرمها
(14) انواع بستني
(29) انواع سالادها
(3) انواع اردوها
(8) انواع بنيه وانواع تارت
(3) چند نكته براي جلوگيري از ضرر در اشپزي
(1) معروفترين آشپز دنيا
(45) گياه درماني
(14) غذاي سالم بدن سالم
(20) نكته هاي مفيد
(16) انواع غذا در مايكرويو
(14) غذاهاي رژيمي
(70) انواع دسر ومربا و مارمالاد
(10) فراوردههاي لبني
(4) انواع سوفله
(1) هرم راهنماي غذايي
(16) نكات خانه داري
(16) انواع ترشيجات و چاشني غذا
(16) انواع آش
(2) dansk mad
(2) مرداني كه آشپزي بلدند محبوب ترند
(5) تزيين ميز غذا ودستمال سفره
(16) پخت انواع برنج
(1) خواص درماني ليمو ترش
(21) انواع خورشت
(4) اثر آجيل بر بدن
(38) غذاهاي اصيل ايراني
(1) 43نكته براي تغذيه سالم
(1) مضرات نوشابه
(6) انواع پودينگ
(1) نكاتي مهم درموردسبوس
(7) تهيه انواع پاي
(13) خوراکهای ساده
(6) غذاهاي لذيذ براي كودكان
(2) نكات مهم و ضروري در آشپزي و شيريني پزي
(6) انواع گراتن
(3) غذاهاي گياهي
(12) تهيه پخت انواع ماكاروني
(1) چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟
(8) تهيه انواع پيتزا
(1) خواص غذایی چغندروجوشانده ی برگ چغندر
(1) خشك كردن ميوه ها
(12) سبزي آرايي
(1) 14 غذای معجزه گر برای سلامت بدن
(18) تزيينات عيد نوروز
(6) تهيه انواع كمپوت
(3) رژيم غذايي وميزان كالري مواد غذايي
(2) راههای جلوگيری از فساد خشکبار
(2) ارزش گذاری ميوه ها و سبزيجات از لحاظ ويتامين و مواد معدنی
آرشیو

Image and video hosting by TinyPic

پیوندها
گالری عکس

تالار گفتمان

cooking Image and video hosting by TinyPic FRUIT
آمار وبلاگ
Image and video hosting by TinyPic
Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic Image and video hosting by TinyPic

RSS

 

.
تمام حقوق مادی و معنوی برای نویسنده محفوظ است.

لینک باکس

.